Wellbiom Logo

A Vállalati Kék Zóna


Egészséges életmód egyszerűen, közösségben

Egy hatékony cégnek létfontosságú az egészséges és boldog munkavállaló. Ezt nem könnyű megvalósítani, de ebben segít a WellBiom - A Vállalati Kék Zóna program. Igazi eredményt csak az egészséges életmóddal lehet elérni. Csak egy egészségmegőrző előadás, folytatás és utánkövetés nélkül könnyen cselekvés nélkül marad. A program a résztvevőknek utánkövetést –naplózást– és egy éven keresztüli oktatást és biztatást ad önkéntes mentorokon keresztül, az egész éves dietetikai tanácsadás segítségével.

Továbbá a WellBiom program lehetőséget biztosít a vállalat számára, hogy a dolgozók részére célzottabb szűrővizsgálatokat kínáljon. Ezáltal lehetővé téve, hogy a dolgozók szélesebb körének legyen elérhető a számukra valóban fontos vizsgálatok. Ha a cég ilyen egészségügyi támogatást nyújt, a program segít abban, hogy a rendelkezésre álló forrásokat hatékonyabban használják fel, hozzájárulva ezzel a munkavállalók jobb egészségi állapotához.


MI AZ A KÉK ZÓNA?

A világ bizonyos helyein, az úgynevezett Kék Zónákban, az emberek többsége egészségesen és fitten ünnepli akár a századik születésnapját is. Ennek titka nem csupán a genetikában rejlik, hanem sokkal inkább az ott élők életmódjában. A WellBiom – Vállalati Kék Zóna program célja, hogy ezt az életmódot a vállalati környezetben is megvalósíthatóvá tegye, anélkül, hogy a résztvevőknek messzire kellene költöznünk.

A közösségi támogatás jelentősége

A tapasztalatok azt mutatják, hogy azok a résztvevők, akik nyitottak a program iránymutatásainak követésére, sikeresen érnek el életmódbeli változásokat orvosi beavatkozás nélkül. A mentorok és a közösség támogatása fontos a fenntartható és hosszú távú eredmények eléréséhez.

A Mentorok

Tapasztalatunk szerint minden közösségben van legalább néhány ember, akik természetükből eredően, innovátorok: nemcsak követik az egészséges életmódot, hanem aktívan szeretnék bevezetni és népszerűsíteni is azt. A WellBiom program alapja a vállalat önkéntes munkatársai, a mentorok, akik kulcsszerepet játszanak a szemléletformálásban és a program sikeres megvalósításában.

Célunk

A Kék Zónák életmódját szeretnénk vállalati környezetben is megvalósíthatóvá tenni – anélkül, hogy a résztvevőknek messzire kellene költöznünk.

A cél, hogy távol tartsuk az embereket az egészségügyi ellátórendszertől – mert a megelőzés a legjobb orvoslás.


A program felépítése és első lépései

01

ELŐADÁS

A program egy nagyjából 60 perces előadással kezdődik, Dr. Schwab Richárd által, amely leginkább egy beszélgetős formátumban működik hatékonyan. Ennek érdekében érdemes egy társalgó partnert is bevonni a színpadra, aki segít fenntartani a dinamikát és interaktívabbá tenni a beszélgetést. Ez a megközelítés különösen előnyös lehet azok számára, akik kevésbé jártasak a témában, mivel könnyedebb, szórakoztatóbb stílusban ad lehetőséget az információk átadására. Az ilyen formátum a közönség érdeklődését is hatékonyabban tartja fenn.

02

WORKSHOP

A következő lépés a 90 perces workshop, amely Dr. Schwab Richárd dietetikus kollégákkal tart (A workshopot dietetikusok önállóan is le tudják vezetni, ebben az esetben az előadás időpontjától függetlenül is megszervezhető). A workshop egy gyakorlatorientált képzés kifejezetten a mentoroknak olyan témákról, amelyek egy előzetes Challenge kérdőív alapján a leginkább (statisztikailag) relevánsak egy adott közösség számára. A kérdőív összegyűjti azokat a tüneteket, problémákat, érdekes és nem feltétlenül realizált kórjelző jelenségeket, amelyekre érdemes reflektálni. A workshop során a mentorok részletes képet kapnak a WellBiom program működéséről, többek között:

  • hogyan működik a Belépő kérdőív, amely az egészségi állapotot méri fel, és biztonsági szűrőként is szolgál,
  • milyen lehetséges kimenetelei lehetnek a kérdőívnek (pl. programba való belépés ajánlása vagy figyelmeztető jelzés),
  • milyen szerepet töltenek be a mentorok,
  • hogyan zajlanak a csoportos dietetikai tanácsadások,
  • hogyan vonhatók be a munkatársak vagy családtagok,
  • hogyan működik a program digitális naplózófelülete, amely segíti az életmódváltás nyomon követését.
03

KÉRDŐÍV

A workshop és az előadás után minden érdeklődő kitöltheti a WellBiom Belépő kérdőívet, amely felméri az egészségi állapotot és életmódbeli szokásokat. és automatikusan segít meghatározni, hogy a programba való belépés ajánlott-e számukra, és ha igen (vagy pont, hogy nem) milyen további lépések szükségesek.

A kérdőív kitöltése után háromféle eredmény születhet:

Személyre szabott ajánlás

Ha nincs kizáró ok, a résztvevő az ajánlások mentén elkezdheti a WellBiom programot.

  • Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy javasoljuk labor- vagy képalkotó vizsgálat elvégzését. Ennek célja, hogy meggyőződjünk róla a résztvevő esetleges betegsége vagy állapota megfelelően kontrollált, és így biztonságosan részt tud venni a programban.

Figyelmeztető jelzés

Ha a kérdőív valamilyen egészségügyi kockázatot jelez, akkor előfordulhat, hogy a résztvevő nem tud azonnal csatlakozni a programhoz. Ilyenkor további lépéseket javaslunk – például foglalkozás egészségügyi orvosi konzultációt vagy labor-/képalkotó vizsgálatot.

Nem javasolt a részvétel

Előfordulhat, hogy a kérdőív válaszok (és a szakértői átnézés) alapján a résztvevőnek olyan betegsége vagy állapota van, ami miatt nem ajánlott a WellBiom programban való részvétele. A mindenképp kizáró okokról itt olvashatsz részletesebben. Ilyenkor részletes kivizsgálást ajánlunk a BiomTeam csapatánál, ahol először egy szakértő dietetikus végzi el az állapotfelmérést, és javaslatot tesz a szükséges, személyre szabott vizsgálatokra.

A kérdőív tehát nem csupán egy indulási pont, hanem egy fontos biztonsági eszköz is, amely segít biztosítani, hogy mindenki a saját egészségi állapotának megfelelő javaslatot kapjon.


1 év - 9 dietetikai tanácsadás

A WellBiom program egyik kulcsfontosságú eleme az 1 év során 9 alkalommal tartott csoportos dietetikai tanácsadás, ahol a résztvevők felmerülő táplálkozási kérdéseikre tanácsokat kapnak. A tanácsadásokat a mentorok számára szervezi a koordinátor, aki összegyűjti a felmerülő kérdéseket és továbbítja azokat a dietetikussal való konzultációra. Ez lehetőséget biztosít arra, hogy a csapat minden tagja személyre szabott, gyakorlati tanácsokat kapjon az életmódváltás során felmerülő kérdésekre.

Ráadásként nyújtjuk azt, hogy a mentorok nemcsak a saját „gondjaikat” tudják elhozni, hanem fejenként 5-10 további kollégájukat be tudják vonni. A problémák és életmóddal kapcsolatos kihívások mindig a család-munkahely tengelyen dőlnek el, ezért a cég dönthet úgy, hogy nem csak a kollégák, hanem a munkavállalók családtagjai is részt vehetnek a programban. A lényeg a közösségalkotás, hogy tudjunk közösen tenni és egymást segíteni ebben a célban is. A csatlakozó „követők” részvétele teljesen ingyenes.


A mentorok és a koordinátorok szerepe

Mentorok (min. 10, max. 50 fő)

Azok a vállalati innovátorok, akik kapcsolatot tartanak csapatukkal, segítik őket a program követésében, motiválnak és támogatják az életmódbeli változásokat.

Koordinátor

A vállalat kijelölt kapcsolattartója, aki összefogja a WellBiom programot, kapcsolatot tart a dietetikussal és a mentorokkal, valamint előkészíti a tanácsadások előtt felmerülő kérdéseket.


A program további elemei

Naplózó felület

Ahol a résztvevők nyomon követhetik életmódváltozásukat, beleértve a mozgásukat és táplálkozásukat.

Adatkezelés és visszajelzés

GDPR-nak megfelelő adatkezelés biztosított. Hozzájárulás alapján:

  • A mentorok csak a csapattagok átlag pontszámait látják heti bontásban, egyesével a naplóban adott válaszait nem.
  • A dietetikus egyéni szinten is rálát a haladásra, így személyre szabott tanácsokat adhat.

Foglalkozás-egészségügyi orvosokkal való együttműködés

Integrálva a rutinlaborokat és menedzserszűréseket, hogy céges szintű egészségügyi célokat tűzhessünk ki. A cél nemcsak gyógyszerek javaslása, hanem a gyógyszermentes életmód elérése


WellBiom – Vállalati Kék Zóna a gyakorlatban

Hogyan működik a WellBiom program egy vállalat életében? Mik a gyakorlati tapasztalatok, és milyen hatása van a munkatársak egészségére és jólétére? Ebben a videóban megismerheted a WellBiom szemléletét és egy olyan cég történetét, amely már belevágott a programba. Hallgasd meg, hogyan támogatják dolgozóik egészségét, és milyen eredményeket értek el közösen!


Árazás

Challenge kérdőív

Ingyenes

Dr. Schwab Richárd WellBiom beszélgetés

600.000 Ft + ÁFA

Amennyiben Dr. Schwab Richárd személyes részvétele nem szükséges, egy tapasztalt, gyakran előadó szakképzett dietetikus kolléga is megtarthatja az beszélgetést. Az előadás időtartama: 45 perc, melyet 15 perc kérdések megválaszolása követ. A díja: 300.000 Ft + ÁFA.

Workshop

29.000 Ft/fő

minimum 10 fő, maximum 50 fő

WellBiom Belépő kérdőív

Ingyenes

Érdekel a program?

Lépj kapcsolatba velünk az alábbi elérhetősége, és valósítsuk meg együtt az egészségesebb munkahelyi környezetet!

info@wellbiom.hu
Vissza